Según lo previsto y bajo un frío de carajo( ya lo decía BARRAGÁN...cuando el grajo vuela bajo hace un frío del carajo....y cuando vuela a trompicones hace un frío de cojones), incremento del 10% sobre la distancia recorrida la semana anterior, para ir asimilando las cargas y preparando la maquinaria, para lo que pueda venir.
- Carrera a pie.-7,24 kms
- Tiempo.-37'18"
- Media.-5'09'' el km
- Pulsaciones Medias.- 155
- Pulsaciones Máximas.183
Sprint final para ver hasta donde sube la bomba de la sangre......muy lejos de las 191 ppms estando en forma.
En la entrada del 27 de Enero del blog del gran visir tiene su señoría dos fotos del modelo de silla generalizado para todos los miembros del Consejo; si su señoría desea que se le modifique el diseño no tiene más que informarlo y sus deseos serán cumplidos; sin otro particular reciba un fuerte abrazo desde palacio.
ResponderEliminarNa. Que no es frío lo que hace. Esta mañana no he visto ni grajos yo.
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