viernes, 17 de septiembre de 2010

YA QUEDA POCO ACERO.......

Ayer Jueves salida matutina con la bici de carretera, hasta Monistrol y volver, con cierto dolorcillo en las piernas, pero asumible, a ritmo bastante tranquilo, procurando no pasar de las 140-145 ppm.
han salido un total de:

Bici carretera.- 52,67 Km
Tiempo.- 1h 54'18"
Media.- 27,6 Km/h
Pulsaciones Medias.- 140
Pulsaciones Máximas.- 170

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