Otro dia mas......

Otro días mas corriendo, al saco!!!a un ritmo muy suave, por desgracia y un descuido garrafal no me he podido inscribir en la Duatlon de Vallirana, así que he decidido salir a rodar un rato y hacer algo de entreno de cuestas pero a ritmo suave.

Ha sido bastante light, pero las sensaciones muy buenas, las piernas en todo momento han respondido a la perfección cuando he querido apretar, es buena señal, vamos por buen camino, suma y sigue.

• Carrera a pie.- 10,32 Km
• Tiempo.- 53'48"
• Media.- 5'13'' el km
• Pulsaciones Medias.- 146 ppm
• Pulsaciones Máximas.- 174 ppm