Resumen entreno last week......o sea ultima semana

Pues poco que explicar esta vez del entreno acumulado de la última semana, lo ilustraré rápidamente con una imagen sencilla y clara.Esto es todo lo que he podido hacer CERO!!!!!!!!!!!, ya que el martes una inesperada gastroenteritis aguda me hizo una inesperada visita, que os voy a contar.........todo el día sentado en el water, rollos de papel consumidos como aquel empedernido fumador que consume tabaco, así consumía yo el papel!!!!!!Que hambre por favor, mi apetito voraz se ha abierto de tal forma que me comería una vaca viva, 4 días comiendo arroz y zanahoria hervida, como los chinos!!!!!ahora que empezaba a tener buenas sensaciones ha tocado parar, pero que se la va hacer, cosas que pasan, así que toca seguir otra vez pero esta semana la haremos de vuelta, empezando poco a poco y de manera ascendente, porque me he quedado en 68,5 kgs que por otro lado me va a venir bien, aunque acostumbrado a pesar ente 70 y 73 kgs me veo algo flaquito.Y llegados hasta aqui, habiendo resumido mi gran entreno semanal, me voy a rodar un poco (unos 20 min) para desentumecer un poco, ya que creo que me he deshidratado un pelin y tengo la musculatura algo "encogida".