Poca cosa......

Nuevas obligaciones y poco tiempo para mi y los míos, "poca cosa" es lo que he podido hacer estas dos semanas, a pesar de tener ganas, ha sido difícil encontrar el momento, el poco rato que he tenido lo he dedicado a mi preciosa hija María, que también está notando los efectos de mis ausencias debido a las obligaciones laborales( temporales).

Han habido cambios y los cambios y nuevos proyectos requieren implicación, y la implicación a veces se compone de ganas y tiempo, y así ha sido en este caso, aunque también hay que decir que los resultados empiezan a verse, gracias ante todo al equipo que poco a poco se va formando y también se están dejando la piel para que la cosa funcione.Desde el día 14 solo he podido salir 3 días a correr, así que me lo he tomado con suma calma, sin carga de trabajo no es bueno forzar la máquina. Como viene siendo habitual en mis últimas salidas hoy también me ha acompañado al hilo musical David Guetta

Todos los días buenas sensaciones en general, algo tocado muscularmente por la falta de carga pero supongo que es normal el resumen:

• Fecha: 26-02-10
• Carrera a pie.- 10,17 km
• Tiempo.- 48'39"
• Media.- 4'47'' el Km
• Pulsaciones Medias.- 157 ppm
• Pulsaciones Máximas.- 183 ppm

• Fecha: 23-02-10
• Carrera a pie.- 8,190km
• Tiempo.- 44'47"
• Media.- 5'02'' el Km
• Pulsaciones Medias.- 156 ppm
• Pulsaciones Máximas.- 183 ppm

• Fecha: 18-02-10
• Carrera a pie.- 7,21 km
• Tiempo.- 37'22"
• Media.- 5'11'' el Km
• Pulsaciones Medias.- 160 ppm
• Pulsaciones Máximas.- 172 ppm