Salida a tomar contacto con los pedales otra vez, ir a Castelldefels y volver, a ritmo muy muy tranquilo, procurando no subir mucho las ppm's y vigilando la cadencia.
Salida con pinchazo incluido en Gavá, suerte que llevaba parches, porque la recamara de repuesto la dejé en casa para no llevar muchos trastos encima.
- Bici de carretera.-46,92 kms
- Tiempo.- 1h 48'56''
- Media.-25.8 kms/hra
- Pulsaciones Medias.- 138
- Pulsaciones Máximas.168
Veo que te estás poniendo a tono de nuevo, así me gusta, vamos!!!
ResponderEliminarSe hace lo que se puede, espero que este 2012 la salud me trate mejor que el año pasado, que entre unas cosas y otras ha sido para olvidar.
ResponderEliminarRecuerda que tenemos pendiente una pedalada!!!
Bien, Toni, bien, hay que seguir acariciando a esos pedales hasta desgastarlos; ánimo y a seguir; un saludo.
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