Ayer y hoy

• 18,06 kms
• 6'09'' el km
• 1 h 51' 06''
• 136 ppm's de media ( 73%)

Ayer ir hasta Sant Andres por el rio y volver por la carretera, hoy, fantastica ruta por el poligono, dando vueltas sin parar, como un borrasho en una feria!!!

Mañana mas.

****Debo vigilar mi GPS, hoy me hizo algo raro, me puse a 170 ppms yendo a 6'20'' el kms, es decir casi andando, paré y bajé en 46 segundos a 98 ppm, raro estar a 170 al trote y mas raro recuperar en ese tiempo 72 ppms........si soy capaz de recuperar asi en ese tiempo, seré superman?????
Hasta los 12 minutos mi corazon no se estabilizó en unas razonables 132ppm's......

Acabo de saber que ha pasado, el GPS tiene dos picos que marca un amedia de 36 minutos el km!!!!!! vaya ritmazo........