Pues nada, hace justo ahora una semana que acabó la Duatlon de Pallejá, y aquí estamos sin hacer nada, una semana parado, sin hacer nada, así que por eso el titulo del asunto en cuestión es "entreno pasivo".
Es cierto que existe como tal, pero cuando esta planificado
claro, lo mío se acerca mas al cuento y al escaqueo que al entreno pasivo de verdad.
Después de la paliza de la semana pasada, pues el fisio vino el Lunes a casa, el martes a la piscina a nadar un poco a recuperar y desde ahí que arrastro una tos perro de las de perro, de ahí en verdad que me haya hecho socio del entreno "pasivo"!!!! y la verdad, por experiencia con esa tos tan fea que tengo, pues he preferido recuperarme bien, porque si no luego no hay quien te la quite de encima.Si todo va bien en un par de días saldré a trotar un poco, ya que ademas con esta tos y el frío que ha hecho, pues no ha ayudado para nada.
Así que ya sabéis, os invito a probar el entrenamiento pasivo, que en verdad existe pero no es como el mío!!!
A continuación os ilustro algunas maneras de realizar entrenamiento pasivo usando yoga.
Ahora os mostraré lo que pasa cuando no estas entrenado para hacer esto.......
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