Bueno tras pasar de gorra unoa dias en el apartemento que ha alquilado mi cuñada en Platja d'Aro, he salido allí dos veces a trotar, 30 minutos cada dia.
sigo notando un leve dolor en las rodillas sobre todo los 10 primeros minutos, que poco a poco va despareciendo al paso de los metros.
He salido sin el GPS por tanto no tengo ni Kms ni ritmo, pero calculo que unos 5 kms cada dia, al trote cochinero.He notado cierta mejoria en el ritmo a la hora de respirar, que espero vaya mejorando poco a poco.
Poc a poc...
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