Buenas sensaciones

Más horas para mis piernas, como estaba previsto a un ritmo muy bajo, voy sumando kms poco a poco antes de empezar a apretar.Dos salidas mas , una el miércoles y otra el domingo, esta última con muy buenas sensaciones y teniendo que aflojar mas de una vez por embalarme sin darme cuenta.La verdad es que para haber estado tanto tiempo parado no lo estoy acusando en exceso y contento por ello, otra cosa será cuando me toque montarme encima de la bici de montaña y empezar a pedalear.Mi útlima salida data del 25 de Enero con la MTB, asi que son 3 meses parado, o sea, empezar de cero otra vez!!!!!! una pena porque me encontraba bastante bien despues de las navidades......pero que se le va a hacer.

Total semana:

• Fecha: 12-14-18/04/10
• Carrera a pie.- 29,14 km
• Tiempo.-2h 31'59"
• Media.- 5,13 el km
• Pulsaciones Medias.- 146 ppm
• Pulsaciones Máximas.- 165 ppm

Seguimos con lo previsto.......