Ayer auto clase otra vez de spinning casero, 45 minutos a un ritmo medio.
Hoy salida a correr a la montaña, 1 hora para hacer 9,37 kms, muy tranquilo en todo momento, aunque sin querer evitarlo a veces el pulso se iba para arriba, es lo que tiene correr por las montañas!!!!
Mañana salida a pedales, aun no tengo decidido si con la BTT o con la de carretera, probablemente sera en carretera con la intención de sumar mas kms en el mismo tiempo.
Poc a poc.....
A mí correr por la montaña me mata, aunque reconozco que es un buen entreno; prefiero el asfalto;
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