sábado, 10 de septiembre de 2011

Pedaleando

Siguiendo el plan establecido nueva salida esta vez con la burra de carretera, principalmente motivado por la sobrecarga del soleo y dado que en el pedaleo no influye demasiado este musculo, pues asi he acabado pedaleando.
Salida a las 8:40 camino de Olesa-Monistrol, primeros kilometros a un ritmo muy muy cómodo, sobre las 120 ppm's y a unos 23 kms/hra, con un grupito de 3( señores de avanzada edad, sobre los 65-70 años) que pasaba por delante de casa nada mas salir.
Al final he decido prorrogar un poco la salida prevista, que eran unas 2 horas, pero al llegar  Pallejá bastante fresco he decidido subir hasta Corbera a casa de un amigo, aquí se han disparado un poco las ppm, pero nada de otro mundo.
Buenas sensaciones en general sobre todo debido al bajo ritmo que he llevado casi toda la salida.



  • Bici carretera .- 73,33 kms 
  • Tiempo.- 2h54'15" 
  • Media.- 25'2 kms/hra
  • Pulsaciones Medias.- 138 
  • Pulsaciones Máximas.- 176

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