SESIÓN 6

• Carrera a pie .- 7,7 kms
• Tiempo.- 40'15"
• Media.- 5'14'' el km
• Pulsaciones Medias.- 133
• Pulsaciones Máximas.171

Objetivo del día 136-146 ppm's durante 7,7 kms..........creo que me he dormido un poco.....pero es que iba tan cómodo a ese ritmo!!!!